授乳中のお酒（ビールなど）が飲みたい悩み

授乳中にビールなどのお酒を飲みたくなることがありますよね。私もお酒が大好きだったので、妊娠中はずっと我慢してたのに、また授乳中だから我慢しないといけないって思ってしまいました。

母乳は血液からつくられているのでアルコールを飲んでしまうと母乳に移行してしまうので授乳中にお酒を飲むのはよくないそうです。しかし、どうしても我慢できないというときは、少量のお酒なら大丈夫のようです。

アルコールを飲んだときは母乳をあげる時間を考えなければなりません。アルコールを飲んだ後の２〜３時間以内の授乳は避けた方がいいらしいです。

また、飲んだら搾乳してから授乳するという意見もあります。授乳期の飲酒は絶対いけないということはないので、たまには息抜きでビールを少し飲むのもいいかなって思いますね。